Terapias naturales y cuidado personal

Shakti Mat

Shakti Mat es una esterilla que utiliza la acu-presión como hemos visto hacer a los faquires hindúes como una eficaz herramienta para aliviar la tensión e introducirte en un estado de profunda relajación. Sólo que en este caso el soporte es un ligero almohadón hecho con espuma de caucho, envuelto en una funda de algodón cubierta por pequeños discos de plástico duro que acaban en pequeñas puntas afiliadas. El tratamiento será más o menos intenso dependiendo del número de puntas (a menos puntas, mayor intensidad). No es un lecho de rosas, pero los resultados están asegurados. ¿Te animas a probarla?
Además es ideal para practicar asanas de yoga, como la postura de savasana , o para usarla como base para los pies y mejorar la estabilidad. Puedes usar tu Shakti Mat para energizarte y refrescarte en cualquier momento, incluso durante una breve pausa en el trabajo. Pronto notarás que estás menos estresado y que eres más eficiente en la realización de tus tareas. El uso regular de Shakti Mat fomenta la liberación de endorfina y oxitocina y ayuda por lo tanto a estar más relajados, a dormir mejor y a que nos sintamos más felices.